Oikeanlainen itseluottamus

Yritän kuvitella, miltä sinusta tuntuu siellä, tänä ensimmäisenä päivänä kampuksella, ja kuvittelen monia erilaisia ​​asioita. Jotkut teistä – toivottavasti useimmat teistä – ovat innoissaan ja toiveikkaina edessänne avautuvista uusista mahdollisuuksista ja uudesta vapaudesta. Jotkut teistä ovat hieman ahdistuneita ja miettivät, sopisiko tänne vai selviätkö akateemisesti. Joillakin saattaa olla jo hieman koti-ikävä, kun he ajattelevat taakse jääneitä ystäviä ja perhettä; tai hieman hajamielinen, pohtien, saatko mahdollisuuden tavata sen totaalisen hottien, jonka näit kampuksella aiemmin tänään; tai hieman väsyneitä päivän matkustamisen ja muuttamisen jälkeen. Pienistä kaupungeista tulevat ihmiset saattavat tuntea olonsa hieman hämilleen melusta ja väkijoukosta, kun taas kaupunkilaiset voivat tuntea olevansa sulkeutuneita ja ihmettelevät, kuinka pärjäät nyt, kun olet ei enää junamatkan päässä mistään, mitä haluaisit tehdä. Teille kaikille haluan vain sanoa tämän: “Luottakaa”. Luota itseensä; se tulee olemaan ok. Mutta yritä saada oikeanlaista luottamusta, aitoa luottamusta väärän luottamuksen sijaan.  

         Mitä tarkoitan väärällä luottamuksella? Hyvin yksinkertaisesti se tarkoittaa sitä, että uskot olevasi hyvä jossain ilman hyvää syytä ajatella niin. Me kaikki teemme näin jossain määrin. Yhdelle sen muodolle on nimi, “Woebegon-järvi-ilmiö” Garrison Keillorin radio-ohjelman mukaan, jossa “kaikki lapset ovat keskimääräistä korkeampia”. Osoittautuu, että useimmat meistä ajattelevat olevansa keskiarvon yläpuolella. Eräs tutkimus osoitti esimerkiksi, että 88 % amerikkalaisista korkeakouluopiskelijoista uskoo olevansa keskimääräistä parempia kuljettajia. Vielä mielenkiintoisempi tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka olivat sairaalassa toipumassaauto-onnettomuudestaparempia itse aiheuttamastaan, luulivat olevansa keskimääräistäkuljettajia. Samanlaisia ​​tuloksia on havaittu lukiolaisille, jotka luulevat olevansa keskimääräistä suositumpia, toimitusjohtajat, jotka ajattelevat olevansa keskimääräistä parempia johtajia, poliiseja, pörssianalyytikoita ja niin edelleen. 95% yliopiston professoreista ajattelee olevansa keskimääräistä korkeampi professori. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että olen lähellä keskitasoa… sen suhteen, olenko mielestäni keskivertoa korkeampi.

         Tällainen itseluottamus ei ole aina huono asia. Kun joudut esiintymään paineen alaisena – olipa se sitten lavalla, urheilukentällä, kokeessa tai ensimmäisessä keskustelussa jonkun kanssa, jonka haluat olla ystäväsi – luottamus on ratkaisevan tärkeää, ja väärä luottamus on parempi kuin ei ollenkaan. Kun on kyse hetkestä, jolloin sinun täytyy vain saada jotain tapahtumaan, sinun on parempi uskoa itseesi, vaikka olisit kauhea, koska jos et, suoriudut hirveästi, vaikka olisit itse asiassa aika hyvä.

         Mutta väärällä luottamuksella on joitain huonoja puolia. Ensimmäinen on, että se tekee ihmisistä paljon vähemmän varovaisia ​​kuin heidän pitäisi olla. Kuljettajat, jotka luulevat olevansa keskiarvon yläpuolella, ottavat typeriä riskejä, kuten ajaessaan ajaessaan tekstiviestejä matkapuhelimillaan ja juomalla virvoitusjuomaa. Tämä on huono idea, vaikka olisit keskimääräistä korkeampi ajaessasi, keskimääräistä enemmän tekstiviesteissäsi matkapuhelimissa ja keskimääräistä korkeampi juomassa. Luokkahuoneversio tästä on usein ajattelua: “Voin aloittaa paperini iltana ennen sen eräpäivää” tai “Minun ei tarvitse opiskella koetta varten, koska kiinnitin huomiota luokassa” ja niin edelleen. 

         Vakavampi haittapuoli on se, että koska väärä luottamus ei yleensä kestä kokemuksen koetta, se kääntyy helposti tuhoavaksi itseluottamukseksi. Opiskelijoiden, jotka eivät opiskelleet, ja sitten pommittavat kokeen, on helppo ajatella: “Voi, minä en ole hyvä tässä.” On tietysti mahdollista , että se on totta, mutta kukaan ei voi tietää sitä ennen kuin on tehnyt parhaansa, mahdollisesti useammin kuin kerran. Vielä pahempaa on, että kokemuksen kumoama väärä luottamus voi kääntyä opiskelijoiden ajatteluun, että he eivät ole hyviä missään, että huono arvosana paperissa tai kokeessa on merkki jonkinlaisesta luontaisesta luonteen puutteesta. Kieltäydyn uskomasta, että kukaan teistä ei ole tai voi saada hyvää jossain. Ja vaikka sinulla saattaa hyvinkin olla luonteenpuute – minulla itselläni on monia – paperi tai koe ei kerro sinulle sitä; sitä ei paperit ja kokeet testaa. 

         Yhtä paha tilanne on silloin, kun väärä luottamus on ristiriidassa tosiasioiden kanssa ja kieltäytyy sopeutumasta ja syvenee entisestään itsepetokseksi, kuten esimerkiksi silloin, kun kokeessa huonosti menestynyt opiskelija sanoo jotain tällaista: “Opettaja ei pidä minä.” Jälleen kerran, on mahdollista, että tämä on totta – ehkä olet erityisen ärsyttävä henkilö – mutta se ei ole todennäköisin selitys. Väärään luottamukseen tarttuminen tällä tavalla on vaarallista, koska se estää ihmisiä oppimasta kokemuksesta – mikä sitten estää heitä saamasta aidosti hyviä asioita, joihin heillä saattaa todella olla kykyjä. 

         Millaista luottamusta sinun pitäisi siis tavoitella? Aito itseluottamus, oikeanlainen itseluottamus, koostuu siitä, että tiedät tarkalleen, kuinka hyvä olet, koska sinut on testattu, koska sinut on työnnetty rajoitteisiisi. Paras itseluottamus tulee siitä, että olet työnnetty rajojen yli ja olet noussut haasteeseen tehdä työtä, joka on parempaa kuin koskaan uskoisi pystyväsi tekemään. Tämä on sellainen itseluottamus, jolla on taipumus mennä pidemmälle kuin vain alue, jolla teit työtä; se on sellainen, joka saa sinut ajattelemaan eri tavalla itsestäsi ihmisenä. 

         Ironista kyllä, tällainen luottamus syntyy usein nöyryydestä. Nöyryys ei ole sama asia kuin itseensä epäily; itseään epäilevät sanovat: “En ole hyvä”, kun taas nöyrät sanovat: “En tiedä kuinka hyvä olen, mutta yritän.” Usein tietyn alan parhaat ovat vaatimattomimpia; he tietävät niin paljon, että he tietävät kuinka paljon he eivät tiedä. Mutta heidän “en tiedä” kehottaa heitä olemaan epäilemättä itseään, vaan jatkamaan oppimista. 

         Keskityn itseluottamukseen, en vain siksi, että uskon sen olevan tärkeää menestymisellesi korkeakoulussa, vaan koska joillain tärkeillä tavoilla itseluottamus on juuri sitä, mitä olet yliopistossa kehittämässä. Asiat muuttuvat – sinä muutut. Joten et voi tietää, mitä sinua odottaa. Osallistuin viime lukukaudella paneeliistuntoon, jossa valmistuneet opiskelijat palasivat kertomaan nykyisille opiskelijoille, millaista elämä valmistumisen jälkeen on. Vain yksi viidestä opiskelijasta todella teki sitä, mitä hän kuvitteli tekevänsä yliopiston aikana. En tiedä ovatko nuo mittasuhteet tyypillisiä, mutta uskon vahvasti, että heidän kokemuksensa on monille teistä. Monet teistä, ehkä useimmat, työskentelevät töissä, joita ette olisi koskaan aavistaneet. Ne liittyvät luultavasti asioihin, joista olette nyt kiinnostuneita, mutta liittyvät ehkä oudolla ja odottamattomalla tavalla. Jotkut teistä aloittavat ammattikorkeakoulussa valitsemallasi alalla, mutta vaihtavat alaa uransa puolivälissä. Jotkut teistä työskentelevät alalla, jota ei ole vielä edes keksitty – niin kävi eräälle paneelin opiskelijalle. Ja jotkut teistä suunnittelevat nyt työskentelevänsä aloilla, joita ei enää ole olemassa minun ikääni mennessä. En ole täysin varma, etteikö englannin kielen professori ole yksi heistä. 

         Joten mitä sinä teet täällä, jos et voi olla varma, että se, mihin valmistaudut, on sitä, mitä todella teet? No, joillekin teistä polku, jota valmistatte tai valmistutte valmistuessaan, on polku, jota seuraatte, ja olipa se tai ei, teidän on pyrittävä siihen unelmaanne, joka teillä on. Mutta olet täällä myös kehittääksesi itseluottamusta, aivan erityistä itseluottamusta. Kaikki viisi paneelissa olevaa opiskelijaa ajattelivat, että heidän koulutuksensa IWU:ssa on ollut olennaista, jotta he voivat tehdä sitä, mitä he tekevät nyt. Täällä he oppivat tekemään monia asioita, joita he pitivät ratkaisevina: kirjoittaminen, puhuminen, ryhmätyöskentely, analysointi, kokonaiskuvan näkeminen, oppimisen oppiminen, johtaminen ja niin edelleen. Väittäisin, että niiden kaikkien taustalla on luottamus: varma tieto siitä, että heidät oli testattu, että he olivat olleet tilanteissa, joissa he tekivät sitä, mihin he eivät koskaan tienneet pystyvänsä, ja että siksi he pystyivät nousemaan mihin tahansa uuteen. kohtaamia haasteita. 

         Yksi tapa tarkastella korkeakoulua ja erityisesti haastavaa korkeakoulua, kuten Illinois Wesleyan, on nähdä se paikkana, jossa sinut testataan, jossa sinut työnnetään yli rajojen, joita luulit, mutta jossa on turvallista epäonnistua. johonkin erityiseen tehtävään. Työpaikalla riskin ottaminen, joka ei katoa, voi maksaa sinulle työsi. Taistelukentällä ja muissa riskialttiissa ammateissa se voi maksaa sinulle henkesi. Kuitenkin luokassa, jos yrität jotain, mutta se ei toimi, saat huonon arvosanan. Mitä sitten? Valmistumisen jälkeen GPA:llasi on todennäköisesti merkitystä vain noin 15 minuuttia. Nyt ne ovat yleensä erittäin tärkeät 15 minuuttia, joten en suosittele, että et kiinnitä huomiota arvosanoihin – mutta jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka haastavat aina itsensä, kokonaisennätyksesi näyttää todennäköisesti hyvältä. hyvä…paljon parempi, luultavasti, kuin jos olet sellainen henkilö, joka ei koskaan ota älyllisiä riskejä.

         Väitteellä, jonka esitin sinulle, on siis tärkeitä seurauksia siihen, mitä sinun pitäisi tehdä yliopistossa opiskellessasi. Jos tutkintosi olisi vain todistus, paperilappu, joka todistaa, että olet hypännyt läpi tietyn pätevyyden, niin olisi viisasta ottaa vain turvallisia tai helppoja kursseja. Jos tutkintosi olisi vain jonkin alan ammattikoulutusta, olisi järkevää ottaa vain ne luokat, jotka keskittyivät vain kyseiseen alaan. Mutta kumpikaan näistä ei ole totta. Yliopistokoulutus on paljon enemmän kuin todistus, etkä voi olla varma, mitä todella harjoittelet. Joten mikä on fiksua, on tehdä asioita, jotka pitkällä aikavälillä kehittävät sinussa itseluottamusta tehdä mitä tahansa, mitä haluat tehdä. Tutki niin paljon kuin voit. Ota kursseja, jotka ovat vain mielenkiintoisia, vaikka niillä ei olekaan mitään tekemistä urasuunnitelmiesi kanssa. Valitse vaikeat kurssit, kurssit, joiden aihe todella saa sinut ajattelemaan ja joiden professorit ovat kovia. Opiskele ulkomailla, jos mahdollista. Etsi harjoittelupaikkoja. Ota osaa luokkahuoneen ulkopuolisiin asioihin, jotka kiinnostavat ja haastavat sinua, olivatpa ne “oleellisia” alallesi tai eivät: kirjoita Argusiin, hae opiskelijasenaattiin, liity sisäiseen tiimiin, koe yhtyeen koe, liity kerhoon tai poliittinen järjestö, tee vapaaehtoistyötä – tee mitä tahansa kykyjesi ja kiinnostuksesi mukaan. Ja ehdottomasti jätä itsesi avoimeksi niille järjettömän syvällisille keskusteluille, joita tapahtuu yliopistossa parittomina aikoina ystäviesi kanssa.

         Jos pystyt tekemään kaiken tämän, jos haastat itsesi kaikin mahdollisin tavoin, et vain tee aikaasi Illinois Wesleyanissa täyteläisemmäksi ja rikkaammaksi, vaan valmistaudut tulevaisuuteen riippumatta siitä, mitä muutoksia on edessäsi. Ja voit tehdä tämän-luottaa. Minulla on luottamus sinuun.